OUTDOOR PERFORMANCE TRAINING
Buiten train je niet alleen je lichaam, maar bouw je aan discipline, focus en veerkracht.
Wanneer en waar zijn de Outdoor Performance Trainingen
Maandag: 2000 - 2100
Woensdag: 2000 - 2100
Locatie: Noorderplassen, Almere
De exacte trainingslocatie wordt altijd tijdig gedeeld in de Elite360X WhatsApp-groep, zodat je precies weet waar je verwacht wordt. Zo zorgen we voor variatie in de training en houden we het uitdagend en afwisselend.
Onze Outdoor Performance Trainingen gaan altijd door, ongeacht het weer. Regen, wind of kou – juist de elementen maken je fysiek en mentaal sterker. Je traint niet alleen je lichaam, maar ook je doorzettingsvermogen.
Let op: om de training door te laten gaan, moeten er minimaal 4 deelnemers zijn aangemeld. Is dat niet het geval? Dan word je tijdig geïnformeerd.
Wat zijn de kosten
Deelname aan de Outdoor Performance Trainingen werkt op basis van een maand abonnement ter waarde van €30,- , hiervoor ontvang je 3 credits. Daarnaast werken we met een 10-rittenkaart van €100,-. Kom je meer dan 3 keer per maand trainen, dan worden er extra ritten afgeschreven.
Wil je meedoen? Meld je aan en bouw aan kracht, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid – op jouw tempo, in jouw ritme.
Hoe kan ik me aanmelden
Je kunt je eenvoudig aanmelden via de WhatsApp-knop of via het contact formulier op de contact pagina.
Wil je meedoen aan een training? Dat kan heel eenvoudig!
Deelname aan de groepslessen gaat via een poll in de WhatsApp-groep. Vergeet niet je stem uit te brengen, zodat we weten op wie we kunnen rekenen.
Plan ook gerust een gratis proefles om kennis te maken met Outdoor Performance Trainingen.
Trainingsvormen
De Outdoor Performance Training is altijd een groepssessie, waarin je samen traint, elkaar motiveert en jezelf elke keer uitdaagt. Elke training is anders – met veel variatie in trainingsvormen zoals:
High Intensity Interval- en circuit
Bodyweight
Kettlebell
Hybrid Fitness
Of je nu net begint of al gevorderd bent – iedereen traint op zijn of haar eigen niveau. De trainingen zijn zo opgebouwd dat ze voor elke deelnemer effectief en uitdagend zijn.
Specifieke doelen?
Soms worden er speciale sessies georganiseerd ter voorbereiding op sportevenementen, zoals een hybride fitness race, obstacle run of endurance challenge. Deze trainingen zijn gericht op de vaardigheden en het uithoudingsvermogen die je daar nodig hebt.
Kortom: afwisselend, uitdagend, en altijd gericht op het verbeteren van jouw fysieke én mentale performance – samen met een gemotiveerde groep.
High Intensity Interval Workout
Een High Intensity Interval Workout is een trainingsvorm waarbij je korte, explosieve inspanningen afwisselt met actieve rust of volledige pauzes. Denk aan sprints, burpees, kettlebell swings of bodyweight circuits – uitgevoerd in hoge intensiteit en korte blokken.
HIIT is gericht op het verbeteren van conditie, vetverbranding, spieruithoudingsvermogen en mentale scherpte. Je lichaam leert efficiënt presteren onder druk én snel te herstellen.
De trainingen zijn kort, krachtig en effectief – perfect als je maximale resultaten wilt in minimale tijd. Binnen onze Outdoor Performance Training zetten we HIIT in om jou fysiek én mentaal uit te dagen, ongeacht je niveau.
Voor wie niet alleen fit wil zijn, maar écht wil presteren.
Bodyweight Workout
Een bodyweight workout is een trainingsvorm waarbij je traint met je eigen lichaamsgewicht als weerstand – zonder extra materialen, maar met maximaal effect.
Oefeningen zoals squats, push-ups, lunges, planks, burpees en explosieve sprongen zorgen voor kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit en lichaamscontrole. Je ontwikkelt functionele kracht en beweegt efficiënter, sterker en blessurevrij.
Bodyweight training is laagdrempelig, veelzijdig en effectief voor elk niveau – van beginner tot gevorderde sporter. Binnen onze Outdoor Performance Training zetten we het in voor het verbeteren van je basisconditie, core stability en algehele lichaamsbeheersing.
Altijd uitdagend. Altijd doelgericht. Geen gewichten nodig – alleen jouw inzet.
Kettlebell Workout
Een kettlebell workout is een dynamische trainingsvorm waarbij je met één krachtig hulpmiddel – de kettlebell – werkt aan kracht, explosiviteit, mobiliteit én conditie.
Door het unieke ontwerp van de kettlebell train je niet alleen spiergroepen, maar ook coördinatie, balans en core stability. Denk aan swings, cleans, snatches en presses – bewegingen die het hele lichaam aanspreken en functionele kracht opbouwen.
De training is efficiënt, uitdagend en geschikt voor elk niveau. Je ontwikkelt een lichaam dat krachtig, wendbaar en belastbaar is – perfect voor sport, werk en dagelijks leven.
Kettlebell workouts zijn een vast onderdeel binnen onze Outdoor Performance Training, en ideaal als je op zoek bent naar resultaatgerichte, veelzijdige krachttraining in de buitenlucht.
Hybride Fitness Workout
Hybrid fitness is een trainingsvorm die kracht en conditie combineert in één uitdagend en functioneel geheel. Je traint zowel je spierkracht, uithoudingsvermogen, snelheid als mentale weerbaarheid – met elementen uit krachttraining, cardio, high-intensity interval training (HIIT) en functionele bewegingen.
Het doel?
Een lichaam dat alles aankan: zwaar tillen, lang doorgaan, snel herstellen en scherp blijven onder druk.
Hybrid fitness wordt vaak gebruikt ter voorbereiding op sportevenementen zoals Hyrox, obstacle runs of militaire testen, maar is ook perfect voor iedereen die allround fit wil worden – sterk, snel én duurzaam belastbaar.
"Uitdagende trainingen met veel variatie en een duidelijke aanpak. Je wordt écht uitgedaagd, maar altijd op je eigen niveau. Fysiek sterker, mentaal scherper – precies wat ik zocht!"
Daisy